Manapság egyre több fiatal kedveli a breaktáncot az összes többi táncstílus helyett. És ha elég nehéz az alsó szünetet külön edzés nélkül táncolni, akkor mindenki megtanulhatja a felső szünetet.
Szükséges
- - sportruházat;
- - zene;
- - tükör
Utasítás
1. lépés
Vegyen fel laza ruhát és zenéljen. A kényelem érdekében álljon egy nagy tükör elé.
Ne feledje, hogy a felső szünet néhány kiemelést tartalmaz. Ezek a következők: hullámok, szigetelés, csúszások és robot.
2. lépés
Kezdje el megtanulni ezt a táncstílust úgy, hogy hullámokat hoz létre a testével. A legegyszerűbb hullám a kézhullám. Képzelje el, hogy nincs több csont a testében, és indítson egy hullámot a jobb kezétől balra. A hullámnak először át kell haladnia a jobb könyökön, el kell érnie a jobb vállat, be kell lépnie a bal vállba, és ki kell lépnie a bal könyökhajlaton keresztül a bal kéz ujjbegyéből.
3. lépés
Fejlessze képzeletét. A tökéletes hullám csak akkor fog kijönni, ha világosan elképzeled, milyen simán halad át az egész testeden. Gyakorold a hullám rúgását. Hagyja, hogy a test jobbra és balra, előre mozogjon. Indítsa el a hullámot felülről, a feje tetejéről. Próbáljon ki egy hullámot, amely a lábáról származik.
4. lépés
Próbáld ki a holdcsúszást - Michael Jackson híres mozdulata. Létre kell hoznia a csúszás illúzióját, miközben csak lassan halad visszafelé. Ehhez mozgás közben próbálja meg ne emelni a lábát a padlóról, és kifejezetten hajlítani a térdeit.
5. lépés
Sajátítsa el az elszigetelési technikát. El kell sajátítania az egyes ízületeket, miközben külön kell koordinálnia a többitől. Ehhez csak lazítson, és először próbáljon elfordulni az egyik vállával a test használata nélkül, majd a másikkal. Dolgozzon meg minden egyes kötést.
6. lépés
Képzelje el magát vas, nehéz robotként. Mozdulatai élesek, tiszták, szakaszosak, még egy kis simaságot sem engednek meg. Próbáljon járni, mozgassa a kezét. A lényeg, hogy ne hagyja el a képet, mert még egy szelíd mozdulat is tönkreteheti az egész élményt.
7. lépés
Használja a megtanult mozdulatokat a táncában. Hallgasson zenét, és ne féljen improvizálni.
