Ha a családi költségvetés elég korlátozott, akkor spórolnia kell. Ennek azonban nem szabad összefüggnie az egészséggel. Végül is pénz jön és megy, de még mindig nem lehet egészséget vásárolni. Ezért nem számít, mennyire korlátozottak az alapjai, meg kell próbálnia teljes és változatos étkezést. Ezért a legjobb megoldás az lenne, ha kevesebbet költenének élelmiszerekre, miközben minőségi ételeket vásárolnak.
Utasítás
1. lépés
A modern szupermarketeket kifejezetten úgy tervezték, hogy a fogyasztók mindent „megragadjanak” és több pénzt költsenek. A hozzáértően képzett kereskedők a termékeket azokon a helyeken fektetik le, ahol a vásárlók számára a legjobban látható lesz. És gyakran előfordul, hogy egy fogyasztó kenyérért jött az üzletbe, majd teljes csomagokkal felesleges vagy felesleges termékekkel és impulzívan választott dolgokkal jött elő. A kísértés elkerülésének legjobb módja az, ha előre elkészített listát készít a valóban szükséges cikkekről. Ugyanakkor érdemes magunkkal vinni egy korlátozott összeget, amely egyenlő vagy valamivel több, mint a lista teljes összege. Próbáljon betartani azt a szabályt is, miszerint egynél több extra vásárlást nem végez. És akkor kivételként ebben az esetben, ha valóban valami "nem tervezett" kedvvel akarja magát kedveskedni.
2. lépés
Az élelmiszerekkel történő megtakarítás érdekében havonta egyszer vagy kétszer készítsen listát azokról a termékekről, amelyeket jövedelmezőbb ömlesztve vásárolni és későbbi felhasználásra. Ezek elsősorban a tészta, a kávé, a tea, a gabonafélék, a fűszerek, a cukor, a só, a liszt, a vaj, a tej, néhány zöldség - vagyis a hosszú eltarthatóságú termékek, amelyek nélkülözhetetlenek a konyhában.
3. lépés
Készítsen menüt egy hétre vagy legalább néhány napra. Könnyű elvégezni, de így pénzt takaríthat meg. Ennek köszönhetően képes lesz egyszerre felhalmozni a szükséges termékeket, nem menni újra boltba vagy szupermarketbe, és nem engedni mindenféle "kísértésnek".
4. lépés
Ha kevesebbet szeretne költeni ételekre, készítsen listát a sokoldalú étkezésekről is. Az ilyen ételek könnyen elkészíthetők szinte bármilyen termékből. Készíthet például rakottat a tegnapi rizsből, és szeletelt kolbászt adhat a rántottához vagy a rántottához, stb.
5. lépés
Ha pénzt szeretne megtakarítani az élelmiszerekre, előnyben részesítse a szezonális zöldségeket, gyümölcsöket és bogyókat. Irracionális télen szőlőt vagy epret vásárolni, ősszel pedig nagy pénzt fizetni a málnáért és az áfonyáért. De a szezonális termékek sokkal olcsóbbak. Ezenkívül sokkal hasznosabbak, mert az importált egzotikus gyümölcsök gyakran tartalmaznak nitrátokat és más káros anyagokat. Az ilyen termékek íze pedig nagyon szintetikus. Azt is szem előtt kell tartani, hogy az ilyen "szezonon kívüli" bogyók és gyümölcsök gyakran allergiás reakciókat okoznak.
6. lépés
A félkész termékek, a szeletelés, a kész darált hús sokak számára ismerős módja annak, hogy gyorsan táplálják az egész családot. De sokkal jövedelmezőbb egy egész darab sajtot vagy kolbászt vásárolni, mint a hasonló termékeket szeletelt formában. Ezenkívül az egész csirke olcsóbb, mint a darált csirke, és a házi készítésű szelet nem csak olcsóbb, hanem egészségesebb, finomabb, mint a félkész termékek.
7. lépés
Ha nagy áruházláncokban vásárol, figyeljen az áruk kedvező áron történő értékesítésére vonatkozó promóciókra. Az olcsóbban megvásárolható termékeket általában többszínű árcédulákkal és speciális jelölésekkel ellátott címkékkel („nyereséges”, „sikeres vásárlás”, „%” stb.) Jelölik. Ez az ajánlat akkor használható fel, ha az akció azokra a termékekre vonatkozik, amelyeket hosszú ideig tárolnak. Figyeljen azokra a termékekre is, amelyeket maga a szupermarket márkaneve gyárt. Kellemes meglepetés lesz az ár-érték arány.
8. lépés
Mentse el a vásárlásokról szóló bizonylatait. Ezután a hónap végén láthatja és elemezheti, mennyit költöttek élelmiszerekre, valamint összehasonlíthatja a különböző üzletek árait. Általában az otthona közelében lévő kisboltok jelentősen megnövelik sok mindennapi termék árát. Tehát ne lusta, hogy megtalálja a legolcsóbb üzletet az alapvető vásárlásokhoz.
