Van egy szomorú vicc, miszerint "jobb egészségesnek és gazdagnak lenni, mint szegénynek és betegnek". Miért csak két ilyen lehetőséget fontolgatnak a helyzet kialakulásához? Dicsekedhet-e egy kivételesen gazdag ember abszolút egészséggel?
Meglehetősen elterjedt az a vélemény, hogy manapság csak egy nagyon gazdag ember lehet teljesen egészséges, amikor a legtöbb ember ökológiája, táplálkozása és életmódja sok kívánnivalót hagy maga után. Mennyire indokolt ez a nézőpont, és van-e benne racionális kernel?
Ha nincs pénzed, lefeküdj és meghalsz?
"Nem lehet egészséget vásárolni" - ez a népi bölcsesség mindenki számára ismerős, ugyanakkor a közvélemény-kutatások tanúskodnak honfitársaink szkepticizmusáról a mindenki számára elérhető gyógyszer iránt. Valóban, a súlyos diagnosztikai eljárások, valamint az orvosi kezelés és a műtétek drága "örömök". Jobb azonban megelőzni minden betegséget, mint gyógyítani, és csak a betegségek megelőzése nem igényel nagy pénzbeli infúziókat.
Ha ennek ellenére egy személy megbetegszik, akkor keresse meg a kezelés különböző megközelítéseit. Előfordul, hogy csak egy hét szabadságot vesz ki a saját költségén, azt jelenti, hogy sokkal több hasznot hoz a testének, mint egy injekció. Ezen felül, ha lehetséges, jobb élet- és egészségbiztosítást kötni egy személy számára, majd betegség vagy baleset esetén az ő kezelésének és rehabilitációjának költségeit a biztosítótársaság viseli.
Mennyibe kerül az egészség megőrzése?
Nem kell engednie a gyógyszeripari vállalatok provokációinak, és őszintén hisz abban, hogy valóban sok étrend-kiegészítőt kell szednie, hogy teste tökéletes állapotban legyen. Először is, egy adott vitamin vagy ásványi anyag hiányát kizárólag a terapeuta által adott irányú tesztek átadásával lehet kimutatni. Másodszor, szinte minden gyógyszernek sok analógja van, csak nem annyira széleskörűen reklámozottak és gyönyörűen csomagoltak. Végül, ideális esetben az összes szükséges mikroelemet be kell szereznie az ételtől, a lehető legváltozatosabbá kell tennie a napi étrendet, és nem kell megpróbálnia "felvenni" azt, ami hiányzik a patikában.
Az ésszerű fizikai aktivitás, a helyes napi adagolás és a kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint a stressz és a rossz szokások hiánya lehetővé teszi a kiváló egészség megőrzését idős koráig. Ha az emberi egészség állapota kezdetben nem volt megfelelő, akkor ezek az intézkedések többé-kevésbé elfogadható szintre javíthatják. Szeresse önmagát és szeretteit, vigyázzon testére és legyen egészséges!
